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Como seria possível definir o grau de felicidade de uma pessoa?

Para chegarmos a essa definição precisamos ter como referências sua emoções. Quais são os padrões mentais causadores de emoções saudáveis ou que lhe trazem desconforto.

As pessoas mais felizes são aquelas que sabem superar as adversidades e experimentam emoções positivas de forma frequentes em suas vidas. Assim sendo, felicidade está associada a um sentimento interno de bem estar e equilíbrio.

Segue abaixo alguns passos importantes para quem está em busca dessa “tal de felicidade”, segundo Aristóteles Onassis:

1 – Cuide de seu corpo.

Tente estar bem quanto possível. Não dê importância demasiada aos incidentes. Olhem para mim. Não pareço nem de longe, um deus grego, mas não perco meu tempo chorando sobre os meus aspectos mais sem graça. Não esqueça que ninguém é tão feio como julga ser.

2- Coma moderadamente.

Quando tiver um trabalho urgente a fazer, evite os alimentos muito ricos e os vinhos. Passar muitas horas à mesa, quando o trabalho já lhe leva a maior parte do tempo, é a melhor maneira de encurtar sua vida.

3 – Não procrastine a resoluções dos problemas.

Espere a noite chegar e não vá se divertir enquanto não tiver resolvido todas as suas preocupações. Saboreie, então uma boa refeição, em companhia de amigos e, à mesa, evite tratar de negócios.

4 – Faça exercício regularmente.

Mantenha-se em boa forma. A prática da yoga de base é recomendável, não só para o espírito como também para o corpo. Se você puder fazer judô uma hora ou duas por semana, esse esporte vai livrá-lo de todos os seus complexos.

5 – Mantenha a pele bronzeada.

Mesmo que para isso você precise utilizar raios ultravioletas. Para a maioria das pessoas, estar bronzeado no inverno significa que você voltou a pouco tempo de lugares onde havia sol e para muitos, sol simboliza dinheiro.

6 – Selecione os lugares que frequenta.

Uma vez tratada sua aparência, escolha um modo de vida brilhante. Escolha viver numa bela casa, mesmo que seja um edifício de apartamentos. Vai coabitar com pessoas de classe nos corredores e nos elevadores. Frequente, também, cafés elegantes e beba sua bebida em pequenos goles.

7 – Não comente sobre sues desconfortos.

Não confesse suas preocupações a ninguém e deixe os outros pensarem que você se diverte muito.

8 – Não seja dorminhoco.

Não durma demais. Quando acordar poderá dizer que perdeu alguma oportunidade. Três horas a menos por noite, durante um ano, irão dar-lhe um mês a meio a mais para obter sucesso.

Portando, se seguir essas dicas você poderá formar novos padrões mentais e começar a vibrar na mesma frequência das pessoas de sucesso.


Aristóteles Onassis (1906 – 1975), apesar de ser membro de uma família grega, nasceu na Turquia, onde fez sua fortuna no setor da marinha mercante e foi o empresário mais famoso do seu ramo no século XX.

Diferente de grande parte dos milionários, Aristóteles começou como um simples telefonista em Buenos Aires, na Argentina, para onde foi com apenas 21 anos e nas horas vagas, estudava o mercado financeiro por si próprio.

Mesmo com o seu pouco conhecimento, conseguiu obter lucros, comprou roupas sofisticadas e começou então a frequentar a alta sociedade de Buenos Aires. Com o aumento dos lucros, o pai de Onassis o ajudou a entrar no mercado de importação de tabaco.

No ano de 1956, Onassis resolveu vender sua frota para companhias japonesas, e com o lucro, fundou a companhia aérea Olympic Airways, se tornando o homem mais rico do mundo daquela época.


Um grande abraço e gratidão sempre!

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Direitos autorais da imagem de capa: Pixabay

Wilson Figuerêdo

Psicólogo e Psicoterapeuta Holístico com Especialização: Saúde mental e Tanatologia Autor dos Livros: Escola da Vida... Caminho para a Felicidade - O Grande Encontro - Câncer... Por que Comigo? - Amigos Além Da Eternidade - Conhece-te a Ti Mesmo e Cures Suas Dores.

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